Wat is het Enneagram?

Het Enneagram is een reflectiemodel welke 9 persoonlijkheidstypen onderscheidt;  de Perfectionist, de Helper, de Winnaar, de Romanticus, de Waarnemer, de Loyalist, de Levensgenieter, de Baas en de Vredestichter. Het is een waardevol instrument om snel tot inzichten te komen, te ontdekken wie je bent en hoe je jezelf kunt ontwikkelen.

Hoe wordt het Enneagram ingezet?

Bij elk begin van een coachgesprek of -traject, leg ik de basis met dit reflectiemodel. Gedurende de coaching zal jouw unieke Enneagram-handtekening dan ook altijd centraal staan. Elk type heeft unieke kenmerkende eigenschappen, waarin ieder zich in meer of mindere mate herkent. Het uitgangspunt ligt in bewustwording van de enneatypes welke overheersen en welke meer op de voorgrond mogen komen. Het bereiken van een gezond gemiddelde bij ieder enneatype is het doel. Het Enneagram biedt direct inzicht in wat je kunt loslaten, omarmen en toelaten. Dit is uiteraard een ontwikkelproces waar ruimte en aandacht aan wordt gegeven tijdens de coaching. 

En verder nog…

Het Enneagram biedt niet alleen inzicht in de eigen persoonlijkheid, ze kweekt ook meer begrip bij de (werk) omgeving. Het Enneagram moedigt dus ook empathie en begrip aan, omdat het mensen helpt beseffen dat anderen ook vanuit eigen perspectieven en behoeften handelen. Dit kan de relaties zowel op persoonlijk als professioneel niveau versterken.

Het kan dus ook onderlinge relaties verbeteren, neem bijvoorbeeld de samenwerking met een collega waar het niet goed mee klikt of de band met het stiefkind welke stroef verloopt.  Het begrijpen van de persoonlijkheidstypen van anderen kan helpen bij effectievere communicatie en conflictoplossing.

Wat is Voice Dialoque?

Voice Dialoque is een zeer krachtig instrument met als uitgangspunt dat we meerdere ‘ikken’ in ons hebben. Deze ‘ikken’ bepalen een groot deel van ons gedrag. Onder ‘ikken’ kun je subpersonen als bijvoorbeeld innerlijke kinderen verstaan; het onzekere kind, het jaloerse kind of het gekwetste kind.  In onze kinderjaren zijn sommige ‘ikken’ sterker ontwikkeld dan andere ‘ikken’. In ons volwassen leven kan dit op verschillende manieren tot uiting komen. Overtuigingen van subpersonen kunnen bijvoorbeeld zijn;  ‘ik kan het toch niet’, ‘de ander kan het altijd beter’ of ‘ze vinden mij vast niet aardig’. Voice Dialoque is een methode waarbij we jouw ‘ikken’ aan het woord laten. 

Hoe werkt Voice Dialoque?

Als coach onderzoek ik met welk subpersoon het waardevol is om kennis mee te maken. In overleg met jou vraag ik of het prettig voelt om de betreffende subpersoon van jou aan het woord te laten. De subpersoon nodig ik uit om op een andere stoel in de ruimte plaats te laten nemen. Ik stel nieuwsgierig en onbevooroordeeld vragen aan jouw subpersoon met als doel deze subpersoon aan het woord te laten, zichtbaar te laten zijn en te leren kennen. Door de vragen te beantwoorden, leer jij dit deel van jezelf beter kennen. Jij leert op deze wijze hoe de stem van jouw subpersoon invloed heeft op jouw keuzes, emoties en gedrag. Kortom…we onderzoeken samen waarom die subpersoon nou toch altijd denkt/zegt dat jij iets niet zou kunnen of de ander het altijd beter kan! 

Wat is het innerlijk kind werk?

In de kindertijd heb je ongetwijfeld dingen meegemaakt welke een diepe indruk op je hebben achter gelaten. Deze herinneringen kunnen je huidige leven beïnvloeden. Met innerlijk kind werk onderzoeken we deze ervaringen. Herkenbare herinneringen uit onze kindertijd die we allemaal wel meegemaakt hebben; conflicten, onrecht, niet begrepen zijn, gebrek aan erkenning, gekwetst zijn, liefdesverdriet en zo kan ik nog wel even doorgaan. Aan deze herinneringen kunnen onprettige gevoelens verbonden zijn. Deze onverwerkte gevoelens oefenen onbewust nog voortdurend  invloed uit op je dagelijkse (professionele) leven. Dit kan tot uiting komen in je gedrag, maar ook je gevoelens en/of interpretaties van mensen. Kortom, we spreken dus over ‘het innerlijk kind’ omdat er ervaringen zijn opgedaan als kind, welke een diepe indruk op jou hebben achter gelaten en jou in het dagelijks leven nog beïnvloeden.

Hoe werkt het?

In de coachsessies onderzoeken we samen specifieke herinneringen en emoties om ze beter te kunnen begrijpen. Er wordt op verschillende manieren gewerkt met het innerlijk kind op jou tot een dieper gevoelsniveau te laten komen.  Je kunt hierbij denken aan voice dialogue, coachopdrachten gericht op het innerlijke kind en innerlijke dialogen schrijven. Welke techniek het beste bij jou past, wordt tijdens de coachsessie bepaald. Dit wordt altijd zorgvuldig afgestemd tijdens de gesprekken.